Existem pequenos gestos que podem contribuir quando uma pessoa está passando por momentos difíceis, de medo em sua vida, como o tratamento do câncer por exemplo, e um deles é dar as mãos. Essa ação pode ajudar a reduzir a dor, a ansiedade, a pressão arterial e até amenizar o estresse.
Esse foi o resultado de um estudo da Universidade da Virgínia (EUA), divulgado pelo periódico americano The Washington Post. Os participantes desse estudo assistiram a um filme de terror e, quando seguravam a mão do cônjuge, o impacto do estresse no sistema nervoso era menor.
Segundo os pesquisadores, isso se aplica além de ações rotineiras a situações de médio e longo prazo, como acompanhar um paciente durante um período desafiador como o tratamento de um câncer, por exemplo. Receber o diagnóstico da doença pode ser desesperador e gerar medo, insegurança, apreensões e dúvidas sobre o tratamento, o futuro e sobre os planos de vida. Por isso, receber o apoio de familiares e amigos nesse momento pode ser crucial para a saúde mental do paciente oncológico.
Um exemplo de como fazer isso é simplesmente acompanhar essa pessoa nas consultas médicas. Além de ajudar a anotar todas as informações e solucionar possíveis dúvidas, o ato do acompanhante de dar as mãos durante a notícia do diagnóstico do câncer pode ajudar a amenizar esse momento, que já costuma ser impactante.
O familiar ou amigo estar junto com o paciente até nas sessões de quimioterapia ou radioterapia, ou mesmo dar as mãos antes ou após uma cirurgia, pode também ser fundamental para demonstrar apoio necessário naquele momento. Além de reduzir a carga de estresse no sistema nervoso, pode também reduzir a ansiedade.
Isso ocorre porque, geralmente, o cérebro humano deseja relacionamentos próximos. Sem eles, os problemas parecem ser ainda maiores e requerem mais esforços para serem superados. Essa foi a conclusão de James Coan, psicólogo clínico e diretor do Laboratório de Neurociência Afetiva da Virgínia, grupo responsável pelo estudo. Ou seja, o ato de dar as mãos passa a representar que a pessoa não está sozinha naquela situação.
Por isso, se você é familiar, amigo, cuidador ou é próximo de alguém que está passando pelo tratamento do câncer, dê a mão e demonstre apoio necessário a essa pessoa. O reforço positivo pode auxiliar na saúde mental e contribuir efetivamente para melhorar a qualidade de vida do paciente oncológico e até aumentar as chances de sucesso no tratamento.